如果你現(xiàn)在正在辦公室工作，請(qǐng)暫時(shí)放下手頭上的事情，觀(guān)察一下你身邊的同事都在以怎樣的姿勢(shì)工作，本人總結(jié)發(fā)現(xiàn)大家的姿勢(shì)大致分為三類(lèi)： 1、普通員工： 上身挺直，頭部略微前傾，時(shí)而皺眉思考，時(shí)而奮筆敲鍵盤(pán)；   2、文藝員工： 45°角望向電腦，雙手托腮，眼神炙熱，目光含淚；   3、奇葩員工： 姿勢(shì)不穩(wěn)定，邊抖腿邊轉(zhuǎn)頭，不時(shí)露出迷樣的笑容。     那么問(wèn)題來(lái)了      請(qǐng)思考兩個(gè)問(wèn)題： 1、人的一生究竟有多少時(shí)間是在工作中度過(guò)？ 2、良好的辦公習(xí)慣到底對(duì)我們有多大影響？   1、第一個(gè)問(wèn)題很容易解答，根據(jù)我國(guó)目前的法定退休年齡規(guī)定：男性60周歲，女性50周歲，取中間值55周歲。假設(shè)一個(gè)上班族從24歲開(kāi)始工作，每年工作12個(gè)月，每個(gè)月工作20天，每天工作8小時(shí)，那么他的一生有（55-24）*12*20*8=59520個(gè)小時(shí)是在工作，大約占一輩子的百分之十左右。是的，就是這百分之十，讓工作成為了僅次于睡眠的，時(shí)間的第二大殺手。 2、關(guān)鍵的第二個(gè)問(wèn)題，讓我們回到文章開(kāi)頭的三種姿勢(shì)，問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：你的脊椎還好嗎？要知道，人體脊椎具有特殊的生理弧度，前傾、駝背、托腮等不良姿勢(shì)無(wú)疑加重了脊椎的負(fù)擔(dān)，想象一下你一生的十分之一時(shí)間，雙肩都在扛著10公斤大米的感覺(jué)，這酸爽，不言而喻。長(zhǎng)此以往，不僅各種頸、腰疾病找上門(mén)來(lái)，由此帶來(lái)的各種關(guān)聯(lián)性疾病更是超出想象，更別提身體狀態(tài)對(duì)我們工作效率的影響了。
    知道了問(wèn)題的嚴(yán)重性，那我們要怎么樣改善呢？     畢竟人類(lèi)不是機(jī)器，我們體內(nèi)沒(méi)有植入“自動(dòng)矯正坐姿”系統(tǒng)，這個(gè)時(shí)候，選擇一款合適的辦公座椅可以起到意想不到的效果，下面就簡(jiǎn)單教大家?guī)追N選購(gòu)辦公座椅的方法：   首先.良好的板材 木板要選擇多層熱壓成型的優(yōu)質(zhì)木板，加上具有回彈特點(diǎn)的加厚坐墊，這樣才能產(chǎn)生適合人體的下凹曲線(xiàn)；  
  其次.靠背是關(guān)鍵 好的座椅更加重視人體工學(xué)設(shè)計(jì)，能貼合脊椎的自然曲線(xiàn)，讓身體實(shí)現(xiàn)并保持一種中立的平衡姿勢(shì)，保持頭腦靈活；   最后.合適的購(gòu)買(mǎi)渠道 選擇擁有完善服務(wù)系統(tǒng)的正規(guī)購(gòu)買(mǎi)渠道，比如整合了優(yōu)質(zhì)辦公家具資源的采辦網(wǎng)，分分鐘提升你的工作效率，養(yǎng)成健康的辦公習(xí)慣。

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