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"坐班"不健康站式辦公 哪家辦公沙發(fā)好桌漸流行 專家:不科學(xué)
? 最近,從國外刮來一陣站式辦公風(fēng),站式辦公桌也跟著風(fēng)靡起來,不少成天坐在辦公桌旁的白領(lǐng)似乎聽到了“福音”,紛紛表示將選購站式辦公桌。不過,記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前站式辦公桌只能在淘寶等網(wǎng)購平臺上買到。專家提醒,偶爾站立辦公確實對身體有益,但長時間站立辦公并不科學(xué),市民最好在工作時站姿坐姿相互輪換。
國外吹來“站式辦公風(fēng)”
“辦公臀”、“水桶腰”,看到這些名詞,在市南區(qū)一家公司工作的小王就會驚出一身冷汗。身為一名年輕白領(lǐng),每天長時間在座位上伏案工作成為她生活的常態(tài),“每天得坐七八個小時,工作一年時間,體重就增加了十幾斤,有時候脊椎還隱隱作痛,實在讓人受不了。”小王說道。
“聽說有一種站立式辦公桌,這種辦公桌高度大致略高于人的腰部,工作時電腦顯示屏抬高至臉部的高度,讓眼睛和屏幕保持平行視角,能有效降低對脊柱的損傷,還能保持身材?!睋?jù)了解,小王提到的這種站立式辦公桌最先在美國Facebook等高科技公司興起,在該公司2000名員工中,已經(jīng)有超過10%的人使用。國內(nèi)上海、北京等部分高科技企業(yè)開始引進“站式辦公桌”。
網(wǎng)上售賣本地找不到
17日,記者在淘寶上檢索到216件有關(guān)“站式辦公桌”的商品,價格從199元到9500元不等,其中一款價值238元的辦公桌一個月內(nèi)銷量已達147件,網(wǎng)友對這一款辦公桌評論頗高。在“淘寶指數(shù)”的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中,記者看到“站立式辦公桌”最近7天的搜索指數(shù)環(huán)比上漲了6.2%,與去年同期相比上漲59.3%。
在青島有沒有此類站式辦公桌呢?17日下午,記者走訪了市北區(qū)鎮(zhèn)江北路幾家大型家具商場,發(fā)現(xiàn)銷售最多的還是傳統(tǒng)的坐式辦公桌,并未找到“站式辦公桌”的蹤影?!叭绻阈枰@種站式的辦公桌,我們可以聯(lián)系廠家專門定制一個,一般做出來得1000塊錢上下。”其中一位銷售人員介紹道。
記者在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),并不是每個白領(lǐng)都愿意嘗試站式辦公桌,原因之一是覺得站著工作不方便。市北區(qū)大沙路一家外貿(mào)公司的小曹表示,購買這種站式辦公桌需要單位領(lǐng)導(dǎo)的同意,如果同事都不是站式辦公,而只有自己選擇站式辦公,會顯得非常怪異。
長時間站立辦公不科學(xué)
站著辦公到底對健康有沒有影響呢?17日,記者聯(lián)系了青島交通醫(yī)院骨科專家欒學(xué)剛,他表示從理論上來講,站著辦公的確是一種比較好的方法,能有效減輕坐著辦公對健康的損害,“長時間保持某一久坐的姿勢,肌肉得不到活動,腰椎、骨盆長時間承受全身的重量,導(dǎo)致椎間盤組織彈性減退和脊柱骨質(zhì)增生,從而出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。”
但是,長時間使用站立式辦公桌并不可行,因為過長時間的站立同樣容易導(dǎo)致人體傷害,如下肢靜脈曲張、胃腸道功能紊亂等?!鞍最I(lǐng)工作時最好經(jīng)常調(diào)整一下坐姿,工作間隙可以做一些簡單的拉伸動作,站著的時候也要注意站姿,最好兩腳分開,中心稍向前傾,與坐姿交替進行。”欒學(xué)剛介紹。與此同時,欒學(xué)剛還認(rèn)為,如果辦公桌是升降式的,就可以減少長時間站立和坐著辦公帶來的問題。 記者 劉玉凡
(來源:半島網(wǎng)-半島都市報) [編輯: 張珍珍]

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