【天極網(wǎng)IT新聞?lì)l道】很多人都知道久坐不動(dòng)是健康的大敵，但是危害究竟有多大并不清楚，以下列舉幾個(gè)數(shù)據(jù)便于理解。

　　Ø 中醫(yī)認(rèn)為久坐傷肉、久坐傷神損腦、久坐傷心臟、久坐傷胃、久坐損筋傷骨。

　　Ø 西醫(yī)認(rèn)為久坐會(huì)導(dǎo)致阿爾茨海默病、眼病、椎間盤損傷、癌癥、下肢血栓、頸椎病、心臟病、糖尿病和痔瘡。

　　Ø 澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，久坐1小時(shí)的危害約等于抽兩根煙，減壽22分鐘。

　　Ø 世界衛(wèi)生組織(WHO)將“久坐”列為十大致死致病元兇之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預(yù)計(jì)到2020年，全球?qū)⒂?0%的疾病由久坐引起。

　　有人疑問，現(xiàn)在的辦公和娛樂基本都使用電腦、電視和手機(jī)，尤其是電腦更是不得不坐，怎么辦呢?全球正在流行站式辦公或者被稱之為坐站交替式辦公，使用可升降的辦公家具達(dá)到坐累了站起來工作、站累了坐下來工作的目的，值得國(guó)內(nèi)倍受久坐荼毒的人士借鑒?！　?/p>

　　為什么站式辦公這么流行?僅舉一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查數(shù)據(jù)，人站著比坐著消耗的熱量多3-5倍，站立一小時(shí)相當(dāng)于跑步一公里。假設(shè)一天工作8小時(shí)，其中4小時(shí)用站姿工作，那么相當(dāng)于一天跑步4公里，而跑步4公里對(duì)身體的健康起到的作用不言而喻?！?/p>

　　站式辦公家具有很多種類，究竟該如何挑選呢?

　　一、 國(guó)際主流站立式辦公家具的四種樣式

　　談起站式辦公家具不得不提美國(guó)的愛格升公司，英文名Ergotron，這家公司由Harry Sweere于1982年在美國(guó)明尼蘇達(dá)州建立，34年時(shí)間里，愛格升研制出種類繁多的人機(jī)界面交互產(chǎn)品，設(shè)計(jì)獨(dú)特，功能實(shí)用，覆蓋辦公室、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、教育、制造/銷售、家庭等各種應(yīng)用場(chǎng)景，是中國(guó)許多顯示器支架品牌的共同老師。

　　Ergotron進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)遇到了“強(qiáng)龍難壓地頭蛇”的尷尬，國(guó)產(chǎn)質(zhì)次價(jià)低的仿品搶走了不少低端消費(fèi)者，但是仍無法撼動(dòng)愛格升高端市場(chǎng)的地位。為了進(jìn)一步開拓國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，為中國(guó)客戶提供更加優(yōu)質(zhì)完善的產(chǎn)品，愛格升在中國(guó)實(shí)行了代理商制度，2017年達(dá)寶利與戴爾、聯(lián)想一起續(xù)約成為愛格升的金牌代理商。

　　在站立式辦公家具方面，愛格升早于追隨者們?cè)O(shè)計(jì)了多款形態(tài)的產(chǎn)品，其中最為經(jīng)典的有四款?！?/p>

　　第三圖Ergotron WorkFit-A支臂式坐站兩用工作站。它的優(yōu)點(diǎn)是與桌面僅有一個(gè)支臂接觸點(diǎn)，幾乎不占桌面空間，顯示器和鍵盤、鼠標(biāo)均可懸空操作，不僅能垂直升降，而且可以左右移動(dòng)，適合經(jīng)常需要電腦展示的場(chǎng)景。

　　第四圖Ergotron Workfit-S，工作原理是將一個(gè)升降支架牢固的固定在桌面上，支架附帶顯示器支臂和鍵鼠板，只需用很小的力升降工作臺(tái)即可切換坐站姿勢(shì)。鍵鼠板與顯示器之間的高度可調(diào)、

　　第五圖Ergotron WorkFit-TL坐站兩用桌面工作臺(tái)。它的優(yōu)點(diǎn)是無需組裝，只需放置在桌面上，將顯示器和鍵鼠擺放其上，即可便捷的實(shí)現(xiàn)坐站交替辦公。不用時(shí)，只需將它折疊收起便可騰空桌面，由于體積小，成本和價(jià)格也更低一些。

　　第七圖Ergotron Workfit-D坐站兩用自助工作臺(tái)。它是一張采用CF恒力技術(shù)制造的升降桌，只需輕輕一碰按鈕就可迅速調(diào)節(jié)桌面的高度，瞬間切換坐姿和站姿。它的優(yōu)點(diǎn)是桌面面積大，承重力強(qiáng)，適合工作資料種類繁多的場(chǎng)景。

　　經(jīng)過長(zhǎng)期的市場(chǎng)檢測(cè)，放置于原有桌面上使用的坐站兩用桌面工作臺(tái)(例WorkFit-TL)和升降桌類產(chǎn)品(例Workfit-D)成為市場(chǎng)站式辦公家具的主流型產(chǎn)品。

　　二、 坐站升降辦公桌的分類和特點(diǎn)

　　國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上的升降辦公桌種類很多。按支撐結(jié)構(gòu)分為單柱支撐和雙柱支撐兩種，例如康工單氣壓棒簡(jiǎn)易升降桌Ipadesk-2G和康工雙氣壓棒升降桌Ipadesk-6G?！?/p>

　　前者精致小巧，適宜使用筆記本電腦、書寫、當(dāng)作演講桌或放置投影移等靜止物品使用。后者適宜臺(tái)式電腦等較重的辦公設(shè)備使用。前者在機(jī)動(dòng)性方面強(qiáng)于后者，而后者在穩(wěn)定性和承重力方面勝于前者。

　　升降辦公桌從升降方式劃分，可分為氣棒式、手搖式和電動(dòng)式三種。例如愛格升Workfit-D氣棒式坐站升降桌、達(dá)寶利手搖式坐站升降桌和達(dá)寶利智能電動(dòng)式坐站升降桌。　

　　氣棒式升降桌的優(yōu)點(diǎn)是調(diào)節(jié)方便，升降速度快?！?/p>

　　手搖式升降桌的優(yōu)點(diǎn)是純機(jī)械結(jié)構(gòu)，安全，調(diào)節(jié)準(zhǔn)確，缺點(diǎn)是升降調(diào)節(jié)速度較慢。

　　電動(dòng)式升降桌的優(yōu)點(diǎn)是調(diào)節(jié)的高度用準(zhǔn)確的數(shù)字顯示，可設(shè)置4檔高度記憶，一鍵自動(dòng)調(diào)節(jié)高度。調(diào)節(jié)速度在手搖式和氣棒式之間，需要電源作為動(dòng)力，價(jià)格稍高。

　　三、 如何挑選坐站升降辦公桌?

　　坐站升降辦公桌的升降調(diào)節(jié)方式的速度快慢并不是最重要的指標(biāo)，我們不會(huì)一天多次調(diào)整桌面的高度，即使速度最慢的手搖調(diào)節(jié)方式，有十秒鐘的時(shí)間也可以調(diào)到所需的高度。如果對(duì)升降桌高度調(diào)節(jié)的速度有偏好的朋友可以首先考慮氣棒式升降桌。

　　坐站升降辦公桌最重要的指標(biāo)是穩(wěn)定性，例如小品牌劣質(zhì)升降桌，在桌面敲打鍵盤的時(shí)候，顯示器也會(huì)隨之輕微晃動(dòng)，對(duì)視力的損害是相當(dāng)大的。所以挑選升降桌，一定要首先確定其桌面的穩(wěn)定性。

　　如果要完全避免顯示器的晃動(dòng)，除了要求升降桌十分沉穩(wěn)外，解決的根本辦法是鍵鼠板支撐部位與顯示器的支撐部位相互獨(dú)立?！?/p>

　　購(gòu)買了穩(wěn)定的坐站升降桌就可以享受健康的站式辦公了嗎?并不是，還有一個(gè)健康辦公的重要的方面是調(diào)節(jié)顯示屏幕與鍵盤和鼠標(biāo)之間的距離?！?/p>

　　顯示器距離眼睛的距離約460mm，視覺角度為10-20度。手肘的夾角約為90度直角，手腕與鍵盤和鼠標(biāo)所在平面齊平。只有在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)下，才能充分打開上身軀干，防止彎腰駝背，令呼吸保持順暢。要想充分拉開顯示器和鼠標(biāo)鍵盤之間的距離，一般人們都會(huì)在升降桌上再配置一個(gè)顯示器支架調(diào)節(jié)顯示器的高度和角度。如果是筆記本電腦一定要使用外接鍵盤和鼠標(biāo)，方能達(dá)到最佳效果?！　?/p>

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