導語：

　　現(xiàn)在已經(jīng)是下午3點了，心早就飛回了家；午休雖說才剛過不久，但遙遠得仿佛經(jīng)過了百年的滄桑；咖啡也不能幫你打起精神；微博和朋友圈不停地誘惑你不安分的手。怎么利用下午這段夢游一般無精打采的時間呢？似乎沒幾個人能給出這方面的建議。這時候就用得上給出的6個小技巧：

　　1.起身走走

　　研究大腦工作原理的科學家們指出，勉強延長工作時間的做法只不過是工業(yè)時代遺留下來的習慣，并不適用于現(xiàn)在的腦力勞動?；蛟S你打算強撐著繼續(xù)工作。但這么做效率其實不高。更理想的做法是，四處走走，散個步再回來。暫時離開辦公桌，讓頭腦得以放松片刻，會更易于利用剩下的時間。

　　2.利用疲勞時間搞創(chuàng)意

　　科學研究發(fā)現(xiàn)，注意力最集中的時候，我們往往習慣于尋找最符合邏輯的解決方案，；而疲勞時，打破常規(guī)進行跳躍性思維的可能性更高。所以，盡管此時你的精神和體力并未處在最佳狀態(tài)，卻是搞創(chuàng)意的好時候，大可利用這段下午時光搞點頭腦風暴。

　　3.開個碰頭會吧

　　在星期二下午3點開碰頭會，可能參與的人最多。為什么？這個時間已經(jīng)過了注意力集中的峰值，也不是一周中最繁忙的時候——星期五的最后期限還沒到呢。大家或許正發(fā)愁怎么找點事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，好度過這個沒精打采的下午。而這段時間正好用來促進協(xié)作和解決問題。其實吧，哪怕只是把開會用的會議室訂得離你們的常規(guī)辦公地點遠一些，讓團隊成員多走幾步路，都有助于他們轉(zhuǎn)換一下思維，恢復一些活力。

　　4.處理電子郵件

　　一名谷歌公司的團隊主管建議員工在劃分多個30分鐘的時間段專門進行有意義的工作。他還建議將下午的時間用來進行更機械的工作。這時候處理電子郵件就再適合不過了。

　　早上一來就處理電子郵件是對生產(chǎn)力的巨大浪費。如果不是特別緊急的話，建議只在中午和下班前1個小時分兩次集中處理郵件。

　　這么做有個額外的好處，因為收件人這個時候可能也希望找點什么事?lián)Q換腦筋，所以他們打開電子郵件的可能性更高。當然，也有研究說，很多人習慣早上一來就閱讀郵件，這也不礙事，你依舊可以把下班前的時間拿來寫郵件，設定成第二天早上定時發(fā)送。

　　5.在社交媒體上發(fā)布與工作相關的內(nèi)容

　　普通辦公室職員在下午最容易因為社交媒體而分心。因此，如果你本來就打算把時間用來瀏覽微信、微博，何不干脆在社交媒體上發(fā)布與工作相關的內(nèi)容。

　　統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，社交媒體上最適宜發(fā)帖的時機是下午，這時候用戶互動頻率最高。如果你打算覆蓋多個媒體平臺，不妨在時間上有所重疊，但又略微錯開，這樣吸引用戶關注的效果最好。

　　6.做第二天的工作規(guī)劃

　　下班前十分鐘，正好用來規(guī)劃第二天最重要的工作。這樣，就能對第二天的工作做到心中有數(shù)，在一定程度上能減少壓力。而第二天早上閱讀前一天擬好的待辦事項清單，也有助于回憶前一天遺留的工作進度，讓你更快進入狀態(tài)。

本文作者秦嶺，世界經(jīng)理人原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載請聯(lián)系微信公眾號（ID：CEC_GLOBALSOURCES）授權(quán)，未經(jīng)授權(quán)，轉(zhuǎn)載必究。本文版權(quán)屬于世界經(jīng)理人網(wǎng)站()所有，未經(jīng)授權(quán)，任何企業(yè)、網(wǎng)站、個人不得轉(zhuǎn)載、摘編、鏡像或利用其它方式使用本文。經(jīng)授權(quán)使用文章的，應在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：世界經(jīng)理人()”、圖文作者信息及本文鏈接，同時不得將授權(quán)文章提供給任何第三方，違者本網(wǎng)將保留依法追究的權(quán)利。

© 世界經(jīng)理人：自1999年創(chuàng)立以來，世界經(jīng)理人網(wǎng)站()致力于引導職業(yè)經(jīng)理人實現(xiàn)卓越管理，以專業(yè)的形象為經(jīng)理人用戶全方位提供最佳管理資訊服務和互動平臺。

工作規(guī)劃 工作技巧 解決方案 

微信公眾號

掃描關注世界經(jīng)理人公眾號

從知識到智慧，從領悟到洞察