午睡半小時(shí)，可以有效地給身體“充電”，讓下午的工作和學(xué)習(xí)更有動(dòng)力。如今，不少白領(lǐng)、學(xué)生因條件有限或貪圖省事，通常會(huì)選擇趴桌子午睡，殊不知這背后可能隱藏著健康“陷阱”。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郭詠梅副主任醫(yī)師指出，伏案午睡或坐著打盹會(huì)減少頭部供血，使人醒后出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧的癥狀，甚至可能引發(fā)輕微腦中風(fēng)。

　　陳女士是某公司白領(lǐng)，每天午飯后習(xí)慣趴在辦公桌上小憩一會(huì)兒，覺得這樣既省事，又能養(yǎng)足精神投入下午的工作?？蛇@天，陳女士突然感到頸部刺痛，醒來發(fā)現(xiàn)右手右腳使不上力氣，連話也說不清楚，同事見狀趕緊將其送往醫(yī)院，經(jīng)診斷，陳女士是由于頸動(dòng)脈狹窄引發(fā)大腦缺血而致中風(fēng)。

　　專家對(duì)此解釋說，原本就有頸動(dòng)脈狹窄癥狀的患者，如果再趴桌子上睡覺，可導(dǎo)致頸部受到壓迫，血管阻塞從而引發(fā)腦供血不足，甚至可造成腦中風(fēng)。郭詠梅副主任醫(yī)師建議上班族午休盡量選擇躺椅，不要趴在桌子上打盹，以免引起腦部缺血。

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